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golf

  • Savoir se détendre au golf

    Même si le golf nécessite énormément de concentration, il n'est pas nécessaire d'être tout le temps 100% concentré ! Les meilleurs joueurs le disent : 25% du temps suffit, lors de la préparation et de l'accomplissement des coups. Le reste de la partie, prenez le temps de vous détendre, vous n'en serez que plus dispos pour le coup suivant. Profitez du parcours pour apprécier la nature environnante, ainsi que les paysages des alentours. Ecoutez les sons de la nature : le bruit du vent dans les feuilles, le chant des oiseaux... La couleur verte détend : ouvrez grand les yeux et imprégnez-vous des différents tons de vert des plantes avoisinantes. Respirez profondément, en évacuant bien tout l'air contenu dans vos poumons. Vous vous sentirez tout de suite plus relaxé et prêt à affronter le prochain trou !

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